Ateliers bien-être : un moment de création… et même beaucoup plus !

Je vous propose des ateliers créatifs à domicile pour prendre à la fois soin de votre corps et de votre esprit.

Dans un cadre agréable, que vous aurez choisi, laissez-vous aller à un joli moment de création rien que pour vous, et repartez reboostée.

Comment ça fonctionne ?

Dans les ateliers bien-être, je vous invite à mettre en œuvre votre créativité et à profiter de ses bienfaits.

Gérer son stress, travailler sa motivation, développer son imagination, se refaire confiance, libérer sa pensée, mieux communiquer avec les autres et éviter les conflits, apprendre à se connaître, …

en choisissant le thème de l’atelier, et grâce à la pratique artistique enrichie d’un accompagnement global en douceur via des techniques très variées de prise de conscience de soi (physique, mental) :

vous vous faîtes du bien maintenant, et repartez avec des clefs pour vous aider au quotidien.

Les outils et pratiques

Mes pratiques et inspirations sont plurielles, issues de multiples découvertes au fil de mes expériences de vie, comme :

Au cours d’une séance, j’utilise différents outils, entremêlant les moments de création et exercices spécifiques (physiques parfois), me laissant guider par mes observations, mes ressentis sur vos besoins, les freins éventuels que nous rencontrons, votre sensibilité, …
Chaque séance est ainsi composée selon l’instant, spécialement pour vous et avec vous.

Parce que chaque rencontre est unique, et parce que vous êtes unique !

Le déroulé

Chaque atelier s’articule en 3 temps :


On ne travaille pas sur soi, … on s’éveille et on grandit !

Concrètement…

Profitez d’un moment hors du temps rien que pour vous :

  • Les ateliers sont accessibles à tous, sans connaissance particulière.
  • Aucun matériel n’est à prévoir, dans ces ateliers itinérants, j’amène avec moi tout ce qu’il vous faut pour la création et vous le mets à disposition 🙂

Contentez-vous donc de choisir :

  • Un jour où vous pourrez être tranquille à la maison
  • et Un endroit confortable où vous aimez passer du temps : un petit coin lecture que vous appréciez, dans le jardin à l’ombre du saule (les séances en plein-air sont particulières et généralement très appréciées).

L’important est que vous vous sentiez bien, prêt(e) à accueillir ce moment sereinement , dans un endroit familier et rassurant…

Puis, laissez-vous simplement porter par l’instant.